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■ 「高血圧症・糖尿病・健康−メタボにご用心」のsitemap(サイトマップ)


「高血圧症・糖尿病・健康−メタボにご用心」・インデックス
■健康−メタボにご用心
Ke-1 健康−メタボにご用心
Ke-2 脳をだまして副交感神経で睡眠改善:健康
ke-3 半身浴でリラックス、肩こり解消、ダイエットにも
ke-4 腹式深呼吸でストレス解消、血圧上昇抑制、冷え性改善
ke-5 噛み合わせ、あご骨矯正で肩こり、頭痛解消
ke-6 痛風、生活習慣を見直し尿酸値を下げる
ke-7 毎日ヨーグルトを食べて免疫力UP
ke-8 風邪・インフルエンザ手洗いとうがいで予防
ke-9 メタボリックシンドローム−動脈硬化予防
ke-10 眼精疲労・ドライアイ
ke-11 めまい・原因はストレス、動脈硬化
ke-12 腰痛の原因;長時間同じ姿勢が腰に負担
ke-13 骨粗しょう症で寝たきり要介護となることも
ke-14 更年期障害:カルシウムで骨粗しょう症予防
ke-15 冷え性はタンパク質・野菜・スパイスで改善
ke-16 歯周病;歯を失う主な原因
ke-17 うつ病・若者には『うつ状態』が増加
ke-18 五十肩に効果がある運動・治し方
ke-19 花粉症などのアレルギーには免疫力を高める
ke-20 認知症の予防:脳を鍛えて、食べて、脳いきいき
ke-21 肥満はあらゆる生活習慣病を引き起こす
ke-22 飲酒はアルコール適量・お酒は食べながら飲む
ke-23 食中毒:家庭でも特に夏は注意して防ごう
ke-24 長寿ホルモンのアディポネクチンを増やして動脈硬化予防
■高血圧症
Ko-1 高血圧症
Ko-2 高血圧の体験談:真夜中に鼻血
Ko-3 高血圧の体験談:血圧が200mmHgを超えた
Ko-4 動脈硬化と高血圧症の予防
Ko-5 脳梗塞の原因は動脈硬化、早朝高血圧に要注意
Ko-6 黒豆の煮汁、酢漬け黒豆で血圧降下、ダイエットも
Ko-7 カルシウム不足が高血圧症になりやすい!
Ko-8 酢で血圧が下がる!酢の健康パワー
Ko-9 仮面高血圧、早朝高血圧は意外と恐ろしい
Ko-10 正常高値血圧は高血圧予備軍、約1500万人
Ko-11 高血圧が原因で眼底出血
Ko-12 高血圧、メタボ予防と対策にストレスと上手に付き合う
Ko-13 高血圧、動脈硬化になるタバコの害
Ko-14 高血圧に効果的な運動療法
Ko-15 高血圧に効果的な食事療法
Ko-16 不眠、睡眠不足で高血圧に
Ko-17 高血圧改善にモーツァルト音楽
Ko-18 高血圧の生活習慣の見直しは睡眠から
Ko-19 眼底検査で脳の血管の状態が推測できる
Ko-20 高血圧の薬物療法『治療薬・降圧薬』
Ko-21 高血圧症の合併症・慢性腎不全、透析が必要?
Ko-22 高血圧は遺伝する
Ko-23 いびき・無呼吸症候群は高血圧になる
Ko-24 足首を回すと血圧が下がる。薬以外で高血圧改善
Ko-25 ダッシュ食で高血圧対策
Ko-26 動脈血管マッサージで高血圧を改善予防
Ko-27 ナットウキナーゼで血液サラサラ高血圧対策
Ko-28 高血圧対策のサプリメント
Ko-29 ポリフェノールは高血圧・動脈硬化にも有効
Ko-30 不飽和脂肪酸は高血圧・動脈硬化にも有効
Ko-31 朝食に果物で高血圧、脳梗塞、心筋梗塞予防
Ko-32 高血圧などが原因で閉塞性動脈硬化症で足切断
Ko-33 AGEを減らすと血管は若返り動脈硬化は改善する
Ko-34 飲酒過多で高血圧に!適量飲酒で動脈硬化予防
Ko-35 減塩でも山椒をかけて美味しく食べれば高血圧の予防改善になる
Ko-36 不整脈は健康な人でも起こるが高血圧や糖尿病の人は要注意
Ko-37 血管年齢を知り血管を若返らせ動脈硬化を改善しよう
■糖尿病
To-1 糖尿病
To-2 糖尿病防予防:BMI、メタボリックで肥満チェック
To-3 糖尿病の症状
To-4 糖尿病の食事療法−1
To-5 不眠症、睡眠不足が原因で肥満や糖尿病に!
To-6 糖尿病の食事療法−2
To-7 糖尿病予防改善にモーツァルト音楽
To-8 糖尿病の生活習慣の見直しは睡眠から
To-9 糖尿病予防改善に酢漬け黒豆で無理なくダイエット
To-10 糖尿病と歯周病
To-11 糖尿病の運動療法
To-12 糖尿病と骨粗鬆症、スカスカでない新型骨粗鬆症
To-13 糖尿病に朗報!副作用の少ないインクレチン関連薬
To-14 肥満でないのに痩せていても糖尿病発症
To-15 糖尿病性腎症は糖尿病の最も恐ろしい合併症
To-16 糖尿病性網膜症は糖尿病の3大合併症の一つ
To-17 糖尿病性神経障害は糖尿病の3大合併症の一つ
To-18 血管マッサージで糖尿病合併症予防
To-19 ポリフェノールで糖尿病&合併症予防改善
To-20 GI値の低い食べ物で糖尿病予防・改善
To-21 歯周病菌が糖尿病を招く
To-22 糖尿病は治る
To-23 糖尿病患者は高脂血症を合併しやすい
To-24 マグネシウム不足が糖尿病や生活習慣病を招く
To-25 AGE(老化原因物質)を減らして糖尿病を予防改善
To-26 野菜を先に食べるだけで糖尿病の予防改善
To-27 糖尿病の診断基準及び再検査、血糖コントロールの評価とその範囲
To-28 糖尿病はアルツハイマー病発症のリスクが高い
To-29 筋肉が増えると血糖値が下がり糖尿病の予防改善に!
■about
Ab-1 コンセプト・プロフィール:高血圧症&糖尿病
Ab-2 サイトマップ:高血圧症&糖尿病
■リンク集
Li-1 健康リンク集−1:健康-メタボにご用心


■ 生活習慣病の総合サイトを目指す!

管理人は生活習慣やストレスなどから高血圧症になり、その経験や対処法などや友人に糖尿病の人がおり、糖尿病が原因で脳梗塞などでもう5回も手術をされたいへん苦しんでる方がいます。人事ではなく自分にも起こりうることです。

管理人は医者ではありませんから、専門的知識は乏しいですが経験やら調べたことをまとめてサイト作りをしています。自分自身の健康のためでもあります。サイトはできうる限り大きくしていくつもりです。訪問者の方の参考になりうる生活習慣病の総合サイトを目指しています。